Открийте баланс и спокойствие с нашите йога курсове
Fizijo-Lipaga предлага уникални йога занимания, адаптирани за всички нива на опит, за подобряване на общото благосъстояние и постигане на вътрешен мир.
За нас
В Fizijo-Lipaga вярваме, че йогата е пътуване към по-добро физическо и ментално състояние. Нашите курсове са разработени да помогнат на участниците да подобрят своята гъвкавост, сила и концентрация.
Основана през 2015 година в София, нашата компания се стреми да създаде пространство, където всеки може да намери своя път към балансиран и здравословен начин на живот.
Нашите инструктори са висококвалифицирани професионалисти с дългогодишен опит в преподаването на йога. Всеки от тях има своя уникален подход, но всички споделят една обща цел - да помогнат на нашите клиенти да подобрят своето общо благосъстояние.
Ползи от йогата
Подобрява гъвкавостта
Редовната практика на йога помага за увеличаване на гъвкавостта на тялото, което води до по-добра стойка и намаляване на дискомфорта.
Намалява стреса
Йога практиките включват техники за дишане и медитация, които помагат за намаляване на стреса и тревожността, подобрявайки цялостното психическо състояние.
Подобрява концентрацията
Редовната практика на йога помага за подобряване на концентрацията и фокуса, което води до по-голяма продуктивност и ефективност в ежедневните дейности.
Нашите курсове
Начинаещи
60 лв / месец
- 8 занимания месечно
- Основни йога пози
- Техники за дишане
- Подходящо за всички възрасти
- Малки групи (до 10 души)
Напреднали
80 лв / месец
- 10 занимания месечно
- Усъвършенстване на техниката
- Напреднали пози
- Персонализирана програма
- Медитативни практики
Индивидуални
150 лв / месец
- 4 индивидуални занимания
- Персонална програма
- Гъвкаво разписание
- Фокус върху лични цели
- Специализирани техники
Разписание и място
Нашата локация
Нашето студио се намира в центъра на София, на ул. Слънчева 12, само на 5 минути пеша от метростанция Сердика.
Разполагаме с просторна и светла зала, оборудвана с всичко необходимо за комфортна и ефективна йога практика.
Осигуряваме постелки и реквизит за всички участници, така че не е нужно да носите нищо със себе си.
Седмично разписание
| Ден | Начинаещи | Напреднали |
|---|---|---|
| Понеделник | 9:00 - 10:30 | 18:00 - 19:30 |
| Вторник | - | 19:00 - 20:30 |
| Сряда | 10:00 - 11:30 | 18:00 - 19:30 |
| Четвъртък | - | 19:00 - 20:30 |
| Петък | 9:00 - 10:30 | 18:00 - 19:30 |
| Събота | 11:00 - 12:30 | - |
Какво казват нашите клиенти
След шест месеца редовна практика при Fizijo-Lipaga забелязах значително подобрение в гъвкавостта си и намаляване на болките в гърба. Инструкторите са невероятни и винаги отделят време за индивидуално внимание.
Йога курсовете на Fizijo-Lipaga помогнаха не само на тялото ми, но и на психическото ми състояние. Научих се да се справям по-добре със стреса и да поддържам по-добър баланс в живота си.
Записах се за индивидуални занимания поради специфични проблеми с гърба. Моят инструктор разработи персонализирана програма, която помогна за облекчаване на болката и подобряване на стойката ми.
Галерия
Запишете се за курс
Контакти